EMDR po traumie. Kiedy rozważyć terapię i czego nie obiecywać
EMDR może być jedną z metod pracy po traumie. Warto znać jej zakres, ograniczenia i momenty, gdy najpierw potrzebne jest bezpieczeństwo.
Baza wiedzy
Artykuły psychologiczne, które prowadzą do właściwego następnego kroku
Czytaj specjalistyczne teksty psychologiczne i psychoterapeutyczne. Zrozum siebie lepiej, zadbaj o emocje i podejmuj decyzje, które wspierają Twoje zdrowie psychiczne krok po kroku.
Trauma
20 artykułów w tej kategorii, wybranych przez zespół Bliskiej Psychologii.
Spróbuj też:
Żałoba a depresja. Jak rozpoznać różnicę i kiedy szukać wsparcia
Silny smutek po stracie może być naturalny. Inne sygnały mogą wskazywać, że potrzebna jest konsultacja i dodatkowe wsparcie.
Dorosłe dziecko niedostępnych rodziców. Jak wpływa na bliskość
Brak emocjonalnej dostępności w domu może wpływać na zaufanie, granice i bliskość w dorosłości. Ważne jest rozumienie, nie obwinianie.
Parentyfikacja. Gdy dziecko musiało być dorosłe za wcześnie
Parentyfikacja często uczy odpowiedzialności kosztem własnych potrzeb. Zobacz, jak może wracać w dorosłych relacjach.
PTSD po wypadku. Jak rozpoznać, że stres pourazowy nie mija sam
Po wypadku napięcie może utrzymywać się długo. Ważne jest rozróżnienie naturalnej reakcji od objawów wymagających wsparcia.
Trauma medyczna. Jak leczenie może zostawić ślad psychiczny
Leczenie może ratować zdrowie, a zarazem zostawić lęk, napięcie lub unikanie. Warto odróżnić trudną reakcję od objawów traumy.
Trauma a złość. Kiedy gniew chroni, a kiedy zaczyna ranić
Złość po trudnym doświadczeniu może być sygnałem granic i alarmu. Problem zaczyna się, gdy przejmuje kontrolę nad relacjami.
Następny krok
Nie każdy czytelnik potrzebuje tego samego
Wybierz ścieżkę pasującą do Ciebie. Gdy wolisz czytać, poznawaj teksty. Gdy chcesz działać, sprawdź testy i uzyskaj wskazówki.