Najczęściej zadawane pytania
Zebraliśmy pytania, które słyszymy najczęściej. Jeśli nie znajdziesz tutaj odpowiedzi, napisz do nas. W obszarze zdrowia psychicznego każde pytanie jest ważne.
Testy psychologiczne
Czy testy na stronie są rzetelnymi narzędziami przesiewowymi?
Korzystamy z uznanych narzędzi przesiewowych stosowanych w psychologii klinicznej, takich jak PHQ-9, GAD-7 i PSS-10. Pomagają one ocenić nasilenie objawów i mogą być dobrym punktem wyjścia do dalszej rozmowy. Wynik testu nie stanowi diagnozy.
Czy wynik testu oznacza, że mam zaburzenie psychiczne?
Nie. Wynik pokazuje poziom objawów w danym momencie i nie zastępuje diagnozy klinicznej. Podwyższony rezultat może być sygnałem, że warto skonsultować się ze specjalistą.
Co powinienem zrobić po otrzymaniu wyniku?
Przeczytaj interpretację wyniku i sprawdź, jak odnosi się do Twojego codziennego funkcjonowania. Jeśli wynik jest podwyższony, rozważ konsultację z psychologiem. Możesz też wrócić do testu po pewnym czasie i porównać wynik.
Czy mogę powtórzyć test kilka razy?
Tak. Testy przesiewowe można powtarzać, ponieważ pokazują aktualne nasilenie objawów. Wiele osób wraca do nich co kilka tygodni, aby sprawdzić, czy coś się zmieniło.
Ile czasu zajmuje wypełnienie testu?
Większość testów zajmuje od 2 do 5 minut. Nie ma limitu czasu, więc możesz odpowiadać spokojnie, we własnym tempie.
Konsultacje
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna?
Pierwsza konsultacja to spokojna rozmowa o tym, z czym przychodzisz, jak się czujesz i czego potrzebujesz. Nie musisz przygotowywać się wcześniej ani wiedzieć, od czego zacząć. Psycholog poprowadzi rozmowę i pomoże uporządkować najważniejsze tematy.
Kto prowadzi konsultacje?
Konsultacje prowadzi psycholog, absolwent jednolitych studiów magisterskich z psychologii. Informacje o kwalifikacjach i doświadczeniu znajdziesz na stronie O mnie.
Czy konsultacja odbywa się online czy stacjonarnie?
Obecnie konsultacje odbywają się online w formie wideospotkania. Wystarczy komputer lub telefon z kamerą oraz stabilne połączenie z internetem.
Ile kosztuje konsultacja i jak mogę zapłacić?
Aktualną cenę znajdziesz na stronie konsultacji. Płatność odbywa się online przed spotkaniem. Po wybraniu terminu system przekieruje Cię do bezpiecznej płatności.
Czy mogę odwołać lub przełożyć konsultację?
Tak. Prosimy o wiadomość co najmniej 24 godziny przed terminem. Szczegółowe zasady odwołania znajdziesz na stronie konsultacji.
Czy po pierwszej konsultacji muszę umawiać kolejne spotkania?
Nie. Pierwsza konsultacja pomaga ocenić sytuację i zastanowić się, co może być pomocne dalej. Decyzję o kolejnych spotkaniach podejmujesz spokojnie, bez presji.
Prywatność i bezpieczeństwo
Czy moje wyniki testów są gdzieś zapisywane?
Bez konta wynik nie jest przypisany do Twojego imienia, nazwiska ani adresu e-mail. Możemy zapisać go technicznie z anonimowym identyfikatorem, aby umożliwić działanie testu i wyświetlenie wyniku.
Czy muszę podawać swoje dane, żeby zrobić test?
Nie. Testy można wykonać bez rejestracji i bez podawania danych kontaktowych.
Czy treść konsultacji jest poufna?
Tak. Psychologa obowiązuje poufność zawodowa, z wyjątkami wynikającymi z przepisów prawa oraz zasad bezpieczeństwa.
Jak chronicie moje dane osobowe?
Dane przetwarzamy zgodnie z RODO i korzystamy z szyfrowanego połączenia SSL. Nie przekazujemy danych podmiotom trzecim w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w polityce prywatności.
Ogólne
Dla kogo jest ta strona?
Dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje samopoczucie psychiczne, sprawdzić wyniki przesiewowe albo skorzystać z konsultacji psychologicznej.
Kto stoi za Bliską Psychologią?
Bliską Psychologię tworzy psycholog, absolwent jednolitych studiów magisterskich z psychologii. Informacje o kwalifikacjach i doświadczeniu znajdziesz na stronie O mnie.
W czym ta strona może realnie pomóc?
To miejsce, które pomaga lepiej zrozumieć własne samopoczucie i ułatwia podjęcie kolejnego kroku. Testy i artykuły nie zastępują indywidualnej diagnozy ani terapii, ale mogą pomóc zdecydować, czy warto skorzystać z konsultacji.
Skąd bierzecie wiedzę do artykułów i testów?
Korzystamy z recenzowanych badań naukowych, podręczników psychologii klinicznej oraz wytycznych organizacji takich jak WHO, APA i NICE. Przy artykułach pokazujemy źródła, a odpowiedzi w testach opieramy na walidowanych narzędziach.
Masz jeszcze wątpliwości?
Najprościej zacząć od krótkiego testu albo od umówienia konsultacji. Wybierz formę, która jest dla Ciebie teraz wygodniejsza.
Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytanie? Napisz do nas lub przejdź do strony kontaktowej.