RSD w ADHD. Jak ostrożnie rozumieć wrażliwość na odrzucenie
RSD to popularne określenie silnej reakcji na odrzucenie, krytykę lub błąd. W ADHD warto rozumieć je ostrożnie, bez etykiet.
Baza wiedzy
Artykuły psychologiczne, które prowadzą do właściwego następnego kroku
Czytaj specjalistyczne teksty psychologiczne i psychoterapeutyczne. Zrozum siebie lepiej, zadbaj o emocje i podejmuj decyzje, które wspierają Twoje zdrowie psychiczne krok po kroku.
Artykuły psychologiczne
239 artykułów wybranych przez zespół Bliskiej Psychologii. Rzetelnie, z empatią, dla Ciebie.
Spróbuj też:
Aleksytymia. Kiedy trudno nazwać emocje i zrozumieć sygnały z ciała
Aleksytymia nie oznacza braku emocji. To trudność w rozpoznaniu, nazwaniu i połączeniu ich z sygnałami z ciała oraz relacjami.
Wrażliwość sensoryczna a lęk. Jak bodźce mogą uruchamiać napięcie
Hałas, światło, dotyk lub zapachy mogą przeciążać układ nerwowy i nasilać lęk. Warto odróżnić sensorykę od niepokoju.
Stimming u dorosłych. Czym są zachowania samoregulacyjne
Stimming bywa sposobem regulacji napięcia, bodźców i emocji. Warto rozumieć jego funkcję, zamiast od razu go tłumić.
Maskowanie autyzmu u dorosłych. Skąd bierze się wyczerpanie
Dopasowywanie się do norm społecznych może pomagać przetrwać dzień, ale u części dorosłych osób autystycznych wiąże się z dużym kosztem.
Autystyczne wypalenie. Jak odróżnić przeciążenie od zwykłego zmęczenia
Autystyczne wypalenie może przypominać zmęczenie, ale częściej dotyczy utraty zasobów, tolerancji bodźców i codziennych umiejętności.
AuDHD. Gdy cechy ADHD i autyzmu nakładają się na siebie
Czasem potrzeba nowości spotyka się z potrzebą rutyny, a trudność z uwagą z przeciążeniem bodźcami. AuDHD pomaga nazwać ten profil.
Następny krok
Nie każdy czytelnik potrzebuje tego samego
Wybierz ścieżkę pasującą do Ciebie. Gdy wolisz czytać, poznawaj teksty. Gdy chcesz działać, sprawdź testy i uzyskaj wskazówki.