Test psychologiczny
Test zależności emocjonalnej
Zobacz, czy bliska relacja staje się głównym źródłem spokoju, wartości i decyzji oraz gdzie pojawia się największy koszt.
20
pytan
5 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie ostatnich 4 tygodni. Wybierz odpowiedź najbliższą temu, jak często dana sytuacja pasowała do Twojego przeżywania bliskiej relacji. Skala opisuje częstotliwość, nie ocenę moralną ani diagnozę. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji, a nie jako ocenę osoby lub relacji.
Co sprawdza ten test?
zależność emocjonalna
granice
lęk przed utratą
autonomia
regulacja emocji
relacje
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test stylu przywiązania
Zobacz, czy w bliskości częściej pojawia się spokojna baza, czujność na oddalenie, ochronny dystans czy sprzeczny sygnał kontaktu.
Powiązany test
Test granic w relacjach
Zobacz, na którym etapie granice stają się najtrudniejsze: rozpoznaniu sygnału, powiedzeniu „nie”, utrzymaniu decyzji czy napięciu po rozmowie.
Powiązany test
Test lęku przed odrzuceniem
Sprawdź, jak często niejasne sygnały w relacjach uruchamiają czujność, potrzebę zapewnień albo wycofanie.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.