Test psychologiczny
Test stylu przywiązania
Zobacz, czy w bliskości częściej pojawia się spokojna baza, czujność na oddalenie, ochronny dystans czy sprzeczny sygnał kontaktu.
20
pytan
5 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie bliskich relacji z ostatnich 3 miesięcy. Zaznacz, jak często dane zdanie pasowało do Twojego sposobu przeżywania bliskości, dystansu, napięcia lub potrzeby wsparcia. Nie chodzi o jedną relację ani o ocenę siebie, tylko o najczęstszy albo najbardziej kosztowny wzorzec. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji, nie jako diagnozę.
Co sprawdza ten test?
styl przywiązania
bliskość
lęk przed oddaleniem
ochronny dystans
bezpieczna baza
relacje dorosłych
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test lęku przed odrzuceniem
Sprawdź, jak często niejasne sygnały w relacjach uruchamiają czujność, potrzebę zapewnień albo wycofanie.
Powiązany test
Test lęku przed bliskością
Zobacz, co dzieje się, gdy relacja robi się bliższa: napięcie przed kontaktem, wycofanie po cieple, potrzeby i autonomia.
Powiązany test
Test granic w relacjach
Zobacz, na którym etapie granice stają się najtrudniejsze: rozpoznaniu sygnału, powiedzeniu „nie”, utrzymaniu decyzji czy napięciu po rozmowie.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.