Test psychologiczny
Test lęku przed odrzuceniem
Sprawdź, jak często niejasne sygnały w relacjach uruchamiają czujność, potrzebę zapewnień albo wycofanie.
20
pytan
5 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie ostatnich 14 dni. Myśl o relacjach, które są dla Ciebie istotne, i wybierz odpowiedź najbliższą temu, jak często dany wzorzec pojawiał się w kontakcie z innymi. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji, nie jako diagnozę ani ocenę jakości Twoich relacji.
Co sprawdza ten test?
lęk przed odrzuceniem
wrażliwość interpersonalna
czujność w relacjach
szukanie zapewnień
wycofanie i bliskość
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test stylu przywiązania
Zobacz, czy w bliskości częściej pojawia się spokojna baza, czujność na oddalenie, ochronny dystans czy sprzeczny sygnał kontaktu.
Powiązany test
Test people-pleasing
Sprawdź, jak często zgoda, dopasowanie i dbanie o atmosferę odbywały się ostatnio kosztem Twoich granic.
Powiązany test
Test lęku przed bliskością
Zobacz, co dzieje się, gdy relacja robi się bliższa: napięcie przed kontaktem, wycofanie po cieple, potrzeby i autonomia.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.