Test psychologiczny
Test lęku egzaminacyjnego i wystąpień
Zobacz, jak egzaminy, prezentacje i sytuacje oceny wpływają na napięcie, koncentrację, ciało oraz unikanie.
16
pytan
4 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie ostatnich dwóch tygodni. Oceń, jak często zdania pasowały do Twoich doświadczeń związanych z egzaminami, odpowiedziami, prezentacjami, rozmowami oceniającymi lub wystąpieniami. Jeśli w tym czasie nie było realnej sytuacji oceny, odnieś się do przygotowań, przewidywań albo najbliższych podobnych doświadczeń. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji, nie jako diagnozę ani ocenę kompetencji.
Co sprawdza ten test?
lęk przed oceną
egzaminy
wystąpienia publiczne
koncentracja pod presją
reakcje ciała
unikanie
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test lęku społecznego
Sprawdź, jak często napięcie społeczne, obawa przed oceną i unikanie wpływały ostatnio na Twoje kontakty z ludźmi.
Powiązany test
Test lęku przed oceną
Sprawdź, jak obawa przed oceną wpływa na przygotowanie, zabieranie głosu, analizę po kontakcie i unikanie.
Powiązany test
Test stresu akademickiego i studenckiego
Uporządkuj, jak wymagania studiów, oceny, odpoczynek i poczucie wpływu łączyły się ostatnio ze stresem.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.