Test psychologiczny
Test traumy relacyjnej
Zobacz, czy bliskie relacje uruchamiają czujność, odcięcie, wstyd albo oddawanie granic.
25
pytan
7 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie ostatnich 4 tygodni. Wybierz odpowiedź najbliższą temu, jak często dane doświadczenie pojawiało się u Ciebie w relacjach. Nie chodzi o ocenę Ciebie ani drugiej osoby, tylko o uchwycenie powtarzalnych reakcji. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji, nie jako diagnozę.
Co sprawdza ten test?
trauma relacyjna
zaufanie
granice
wstyd
odcięcie
czujność
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test więzi traumatycznej
Zobacz, czy w trudnej relacji pojawia się cykl napięcia, ulgi, silnego przywiązania i trudności z dystansem.
Powiązany test
Test granic w relacjach
Zobacz, na którym etapie granice stają się najtrudniejsze: rozpoznaniu sygnału, powiedzeniu „nie”, utrzymaniu decyzji czy napięciu po rozmowie.
Powiązany test
Test PTSD
Sprawdź, jak często w ostatnim miesiącu wracały sygnały stresu pourazowego: wspomnienia, unikanie, napięcie i czujność.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.