Test psychologiczny
Test relacji z osobą narcystyczną
Zobacz, czy w relacji pojawiają się sygnały dewaluacji, kontroli, zmiennego ciepła i utraty zaufania do siebie.
21
pytan
6 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Pomyśl o jednej konkretnej relacji, która najbardziej pasuje do tematu testu. Odpowiedz na podstawie ostatnich 3 miesięcy i zaznacz, jak często pojawiały się opisane sytuacje lub odczucia. Odpowiadaj na podstawie własnego doświadczenia, bez próby diagnozowania drugiej osoby. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji nad kosztem relacji, granicami i wsparciem, nie jako diagnozę.
Co sprawdza ten test?
cechy narcystyczne w relacji
gaslighting i dewaluacja
kontrola i naruszanie granic
cykl idealizacji i chłodu
koszt emocjonalny i zaufanie do siebie
bezpieczeństwo przy stawianiu granic
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test toksycznego związku i czerwonych flag
Uporządkuj sygnały relacji: brak szacunku, kontrolę, odwracanie winy i koszt emocjonalny dla Twoich granic.
Powiązany test
Test gaslightingu i przemocy psychicznej
Zobacz, czy w wybranej relacji pojawia się podważanie pamięci, kontrola kontaktów, przerzucanie winy i koszt po rozmowach.
Powiązany test
Test granic w relacjach
Zobacz, na którym etapie granice stają się najtrudniejsze: rozpoznaniu sygnału, powiedzeniu „nie”, utrzymaniu decyzji czy napięciu po rozmowie.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.