Test psychologiczny
Test perfekcjonizmu i samokrytyki
Przyjrzyj się temu, jak wysokie standardy, lęk przed błędem i samokrytyka wpływają na działanie, odpoczynek i poczucie wartości.
20
pytan
6 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie ostatnich 30 dni. Wybierz odpowiedź najbliższą temu, jak często dane zdanie pasowało do Twojego sposobu działania, myślenia lub reagowania. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji, nie jako diagnozę ani ocenę charakteru.
Co sprawdza ten test?
perfekcjonizm
samokrytyka
lęk przed błędem
wysokie standardy
presja oceny
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test prokrastynacji
Sprawdź, czy odkładanie zadań tworzy koszt w starcie, napięciu, planowaniu i domykaniu spraw.
Powiązany test
Test syndromu oszusta
Sprawdź, jak często sukcesy, pochwały i ocena uruchamiają umniejszanie osiągnięć, presję perfekcji albo obawę przed zdemaskowaniem.
Powiązany test
Test samooceny
Przyjrzyj się temu, jak krytyka, błędy, porównania i reakcje innych wpływają na Twoje poczucie własnej wartości.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.