Test psychologiczny
Test work-life balance
Zobacz, jak praca wchodziła ostatnio w czas, uwagę, odpoczynek i miejsce na życie poza obowiązkami.
20
pytan
5 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie ostatnich 14 dni. Wybierz odpowiedź najbliższą temu, jak często dane doświadczenie pojawiało się w Twoim rytmie pracy i życia poza obowiązkami. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji, nie jako diagnozę ani ocenę zaangażowania w pracę.
Co sprawdza ten test?
work-life balance
granice pracy
regeneracja
dostępność po godzinach
przeciążenie pracą
życie poza obowiązkami
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test konfliktu praca-dom
Sprawdź, jak często praca i dom konkurują o czas, uwagę, energię oraz odpoczynek w ostatnich tygodniach.
Powiązany test
Test stresu i przeciążenia
Zobacz, które sygnały stresu, napięcia, presji obowiązków i słabszej regeneracji były ostatnio najbardziej widoczne.
Powiązany test
Test wypalenia zawodowego
Sprawdź, jak często praca zabierała ostatnio energię, sens, poczucie skuteczności i możliwość regeneracji po dniu.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.