Test psychologiczny
Test wypalenia zawodowego
Sprawdź, jak często praca zabierała ostatnio energię, sens, poczucie skuteczności i możliwość regeneracji po dniu.
20
pytan
6 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie ostatnich 4 tygodni pracy. Wybierz odpowiedź najbliższą temu, jak często dane doświadczenie pojawiało się w Twojej sytuacji zawodowej. Test dotyczy sygnałów wypalenia zawodowego, nie ocenia wartości, kompetencji ani całej sytuacji życiowej. Jeśli w tym okresie nie było aktualnego kontaktu z pracą, potraktuj wynik ostrożnie.
Co sprawdza ten test?
wypalenie zawodowe
wyczerpanie pracą
dystans do pracy
poczucie skuteczności
regeneracja po pracy
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test stresu i przeciążenia
Zobacz, które sygnały stresu, napięcia, presji obowiązków i słabszej regeneracji były ostatnio najbardziej widoczne.
Powiązany test
Test trudności z odpoczynkiem
Zobacz, czy wolny czas naprawdę obniża napięcie, czy częściej zostaje zakłócany obowiązkami, presją produktywności i nadmiarem bodźców.
Powiązany test
Test konfliktu praca-dom
Sprawdź, jak często praca i dom konkurują o czas, uwagę, energię oraz odpoczynek w ostatnich tygodniach.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.