Test psychologiczny
Test maskowania ADHD
Zobacz, jak często ukrywanie trudności, nadmierne sprawdzanie i społeczne autopilnowanie kosztowały Cię energię w ostatnich tygodniach.
20
pytan
5 min
czas wypelniania
Bezpłatny
bez rejestracji
Wynik natychmiast
Dyskrecja
Bez rejestracji
Instrukcja: Odpowiedz na podstawie ostatnich 4 tygodni. Zaznacz, jak często dana sytuacja pasowała do Twojego codziennego funkcjonowania. Jeśli występuje tylko w niektórych miejscach, wybierz odpowiedź najbliższą przeciętnemu kosztowi z ostatnich tygodni. Wynik potraktuj jako punkt wyjścia do refleksji, nie jako diagnozę.
Co sprawdza ten test?
ADHD u dorosłych
maskowanie trudności
strategie kompensacyjne
wstyd i ocena
koszt energii
funkcjonowanie w pracy i relacjach
Powiązane materiały
Co możesz sprawdzić dalej?
Test jest punktem orientacyjnym. Jeśli chcesz uporządkować temat szerzej, możesz przejść do materiału edukacyjnego, konsultacji albo innych testów.
Artykuł
Przeczytaj artykuł
Zobacz spokojne omówienie tematu i możliwe kolejne kroki.
Konsultacja
Omów wynik z psychologiem
Konsultację prowadzi wybrany specjalista. Bliska Psychologia obsługuje rezerwację, płatność i narzędzia online.
Katalog testów
Sprawdź inne testy
Zobacz inne obszary, które mogą pomóc poszerzyć obraz funkcjonowania.
Powiązany test
Test ADHD u dorosłych
Sprawdź, jak często trudności z uwagą, organizacją, czasem i impulsem wpływały na codzienne funkcjonowanie w ostatnich 6 miesiącach.
Powiązany test
Test dysfunkcji wykonawczych
Zobacz, gdzie najczęściej zatrzymuje się działanie: przy starcie, utrzymaniu wątku, planowaniu czy domykaniu spraw.
Powiązany test
Test perfekcjonizmu i samokrytyki
Przyjrzyj się temu, jak wysokie standardy, lęk przed błędem i samokrytyka wpływają na działanie, odpoczynek i poczucie wartości.
Ważne: Ten test ma charakter przesiewowy i nie zastępuje diagnozy psychologicznej ani psychiatrycznej. Jeśli masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia psychicznego, skonsultuj się ze specjalistą.